BOWLEN
door
Rick Duijster
Ik doe een spreekbeurt
over bowlen, omdat het een leuke sport is. Ik
zit zelf op bowlen en wil over mijn sport vertellen.
Geschiedenis
Materiaal
De bowlingbal
Bowlen
Bal vasthouden en gooien.
Puntentelling
Iedereen kan het spelen
Recreatie bowlen
Vragen
Bowlen bestaat sinds
1875. Het is in de verenigde staten
bedacht. Er is toen een bowling
organisatie op gericht, de Nationale Bowling Association. Dat
waren 27 clubs uit Manhattan. Er zijn
toen spelregels bedacht, zoals de omvang van de bal,het verwijderen van de
kegels en de afstand van de kegel en de foutlijn. Er
is toen ook bedacht dat een beurt uit twee worpen mocht bestaan, de hoogte van
de kegels werd vastgesteld en de maximale score was 200
Als je wilt gaan bowlen
dan heb je een aantal spullen nodig. Je
hebt natuurlijk een baan nodig met 10 kegels. De baan is gemaakt
van hout of
kunststof en wordt iedere dag voorzien van een laagje olie. Je
hebt een scorebord nodig. Je hebt
speciale schoenen nodig, dat zijn schoenen met een leren gladde zool, je kunt ze
lenen. Je hebt een bal nodig, die kun
je ook lenen, maar de gaten zijn meestal te groot. Ik
heb een eigen bal gekregen, die is speciaal voor mij op maat gemaakt, zodat mijn
vingers er goed in passen. De gaten zijn erin geboord door een ballenboorder.
Hij weegt 4,5 kilo. Je hebt een tas
nodig voor de bal, en een doek om de bal in te doen. Je
mag gewone kleding aan, als het maar niet te strak zit.
Belangrijk bij de bal
zijn de buitenkant, de kern, het gewicht en de gaten. Het
gewicht ligt tussen de 2,7 en 7,2 kilo. De
lichtste ballen worden door kinderen gebruikt. Volwassenen
gebruiken meestal ballen tussen de 5,4 en 7,2 kilo. De
diameter moet tussen de 21,6 en 21,8 cm liggen. Vroeger
werden de ballen van hout gemaakt en later van geperst rubber. Om
de bal niet te zwaar te maken werd er een lichtere vulling in aan gebracht.
Er worden ook gaten in geboord daarom is aan
die kant de schil iets dikker, zodat het gewicht gecompenseerd werd. Moderne
bowlingballen zijn gemaakt van polyester.
Bowlen
Ik zit zelf op deze
sport bij Claus Party World. Ik train
1 keer in de week op zaterdag een uur. Er
is dan ook een trainer. We doen eerst
een warming-up om geen blessures te krijgen en dan gaan we bowlen. Ik
word dan ingedeeld en krijg een baan toe gewezen. Ik
krijg van de trainer steeds aanwijzingen, zoals de bal op een bepaalde manier
gooien. We moeten ook oefeningen
doen, zoals een balansoefeningen ( je mag niet heen en weer wiebelen als je
gooit) en bewegingsoefeningen.Elke training wordt na afloop geëvalueerd.
Op maandag doen we wedstrijden dat duurt 1
uur en 15 minuten.
Je moet de bal vast
houden door je duim, middelvinger en ringvinger in de drie gaten te plaatsen. Je
moet net doen of je iemand een hand geeft. Een
bowler probeert altijd met een aanloop de bal te gooien. Je
hebt dan minder spierkracht nodig om de bal snelheid te geven. De
vier stappen aanloop wordt het meeste gebruikt. Je
moet in het midden van de baan staan en de bal naar voren brengen bij de eerste
stap. Maak met de bal een
zwaaibeweging en voordat de bal weer voor is , dan kan je nog drie passen doen.
Kijk goed naar de kegels en je kan de bal
als hij weer voor is los laten. Een
geoefende speler kan de bal met veel effect gooien. Je
mag met je voeten niet over de fout lijn komen, want anders tellen de punten
niet. De bal komt automatisch terug,
zodat je met de tweede worp even moet wachten. De
machine kan dan ook even de kegels weer goed zetten.
Vroeger moest je de
score zelf opschrijven, tegenwoordig doet de computer dat voor je. Als
je zelf moet schrijven dan moet je wel weten hoe de telling gaat. Een
spel bestaat uit 10 beurten (frames). In
elke beurt mag je proberen de tien kegels (pins) om te gooien. In
iedere beurt mag je twee keer gooien. Alle
kegels in een keer om is een strike, je krijgt dan 10 punten + de punten van de
volgende twee worpen extra. Als je de
kegels met twee worpen om gooit dan heb je een spare,
je krijgt dan 10 punten + de punten van 1 worp extra. Voor
de rest telt elke omvergeworpen kegel voor 1 punt. De
score wordt per beurt door geteld.
Bowlen is een sport die
door iedereen beoefend kan worden, jong en oud, man en vrouw. Iedereen
kan de bal op zijn of haar manier gooien. Het
wordt in veel landen gespeeld, zoals Amerika, Nederland, Duitsland en Zweden.
Het komt bij bowlen niet aan op kracht maar
op techniek, daarom kunnen vrouwen en mannen tegen elkaar spelen. Bowlen
is een sport die concentratie en rust vereist. Je
kunt de sport tot op een hoge leeftijd spelen. Wereldwijd
spelen er jaarlijks 100 miljoen mensen bowling en in Nederland ongeveer 2
miljoen mensen die 1 keer per jaar bowlen. Ongeveer
40.000 bowlers in Nederland doen mee aan toernooien en spelen iedere week
competitie. Ongeveer 22.000 bowlers
van hen doen dit als lid van de NBF = Nederlandse Bowling Federatie. Ik
speel bij een vereniging van de NBF. Ik
ben zelf ook lid van de NBF en ik ben lid van de BVH = Bowling Vereniging
Haarlemmermeer.
Je kan ook recreatief bowlen bijv.tijdens een gezellig avondje uit. Er zijn verschillende soorten recreatie-bowlen.
- Gewoon bowlen
- Cosmic bowlen
Gewoon bowlen kent
iedereen wel. Niet iedereen kent
cosmic bowlen. Hierbij draaien ze
disco-muziek, de ballen geven licht en de disco-lampen staan aan.
Vragen
1 Hoe zwaar is een bal ongeveer? 2,7 en 7,2 kilo
2 Waar werd vroeger een bal van gemaakt? Hout later rubber
3 Waarom doen we eerst een warming-up bij trainen? Blessures voorkomen.
4 Uit hoeveel beurten bestaat een spel? 10 beurten
Zoek je meer informatie over Bowlen?? Kijk dan bij Google.